如果今天的任务没有完成，就专注去完成；如果今天任务完成了，那剩余时间可以放轻松去玩。
只有这样，才能让我们从毫无意义的时间焦虑中脱离出来，真正集中于我们应该做的事情。
设定任务—考研
| 任务 | 简介 |
|---|---|
| 设定标准 | 假设总分设定为 400 分，各科目标为政治70分，英语70分，数学135分，408 125分 |
| 截止日期 | 你应该在11月底之前拥有达到你目标的水平，即至少留出一个月时间来稳定你的成绩 |
| 目标拆分 | 确定每个阶段（基础，强化、冲刺），每个月（如从3月到12月）的规划 |
| 细化任务 | 根据月规划确定好这一月每周需要完成的任务是什么，并自己设计好检验任务完成程度的方式 |
设计验证
总览任务规划完毕后，需要给每个小任务设置什么标准算完成，例如本周学习不定积分和定积分内容，那么就用880习题正确率来验证。抽出一天或两天的时间，在不看答案的情况下做《880》这两章节的习题，最后对答案。880的强化篇算上各种错误（计算错误、不会、看错等等）的正确率如果在80%以上，一般认为可以达到130分在强化阶段的训练标准。
又比如这周学习了408中的I/O部分。我可以抽出一个下午的时间，拿出一张大白纸，去对这周学习到的内容做总结，因为这个内容在计组和操作系统中都有涉及，所以可以自己尝试对比这一章内容在不同学科分类中的异同点。
设计的核心为确保在该标准下能实现最终目标，最好超额20%才能迎刃有余。
反馈修正
根据这周任务的完成情况，动态调整下周任务量。即如果这周任务完成的不错，那下周任务按原计划进行或者加快进度；如果这周任务完成的欠佳，那将这周的部分任务在下周时再做一做。